Postporođajna depresija

Autor: The Manual's Editorial Staff
Urednik sekcije: prim. Boris Ujević, dr. med.
Prijevod: Natalija Mihovilić, dr. med.

Post znači "poslije" i partum znači "porođaj", tako da se postporođajno odnosi na vremenski period nakon što ste dobili dijete. Obično se smatra prvih 6 tjedana.

Depresija je takav osjećaj tuge i beznađa da ne možete obavljati svoje normalne aktivnosti.

Što je postporođajna depresija?

Postporođajna depresija je depresija koja počinje tijekom tjedana i mjeseci nakon rođenja djeteta.

  • Uobičajeno je da se u prvih nekoliko dana nakon porođaja osjećate tužno ili jadno - ti osjećaji, nazvani "baby blues", normalni su i obično nestaju unutar 2 tjedna

  • Postporođajna depresija je ozbiljnija promjena raspoloženja koja traje tjednima ili mjesecima

  • Imate problema sa svakodnevnim aktivnostima i možete izgubiti zanimanje za svoje dijete

  • Oko 1 od 10 žena dobiva postporođajnu depresiju

  • Može se dogoditi čak i ako prije niste imali depresiju

  • Ako se ne liječi, postporođajna depresija može trajati mjesecima ili godinama

  • Liječnici liječe postporođajnu depresiju antidepresivima i terapijom

Odmah idite u bolnicu ako razmišljate o samoubojstvu ili imate nasilne misli, kao što je ranjavanje djeteta.

Što uzrokuje postporođajnu depresiju?

Postporođajna depresija može biti uzrokovana naglim padom razine hormona nakon rođenja djeteta.

Mnoge žene nemaju faktore rizika. Ali vjerojatnije je da ćete dobiti postporođajnu depresiju ako:

  • Imate depresiju prije ili tijekom trudnoće - obavijestite svog liječnika ako ste imali depresiju prije trudnoće

  • Ste imali postporođajnu depresiju u prethodnoj trudnoći

  • Ste tužni ili depresivni tijekom menstruacije ili dok uzimate kontracepcijske pilule

  • Imate članove obitelji koji pate od depresije

  • Ste pod stresom zbog stvari poput novca ili problema u braku

  • Vam nedostaje podrška od partnera ili članova obitelji

  • Ste imali problema vezanih uz vašu trudnoću, kao što je prijevremeni porod ili dijete sa oštećenjima

  • Niste bili sigurni da želite bebu (na primjer, trudnoća je bila neplanirana)

Koji su simptomi postporođajne depresije?

Uobičajeni simptomi:

  • Ekstremna tuga

  • Plač

  • Promjene raspoloženja

  • Lako se nairitirate

  • Ne zanima vas vaša dijete

Također možete imati:

  • Ekstremni umor

  • Promjene sna, kao što je previše ili premalo spavanja

  • Anksioznost ili napadi panike

  • Poteškoće u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, kao što je tuširanje

  • Previše brinete o svojem djetetu bez dobrog razloga

  • Osjećate se beznadno ili nedovoljno dobro

  • Osjećate se krivom zbog bilo kojeg od tih osjećaja

Što je postporođajna psihoza?

Psihoza je kada izgubite dodir sa stvarnošću. To se može dogoditi kada je postporođajna depresija teška. Možete imati halucinacije ili djelovati vrlo čudno. Možda želite povrijediti sebe ili svoju bebu.

Kada trebam ići liječniku zbog postporođajne depresije?

Trebate posjetiti svog liječnika ako:

  • Osjećate se tužno i imate problema s obavljanjem uobičajenih aktivnosti više od 2 tjedna nakon porođaja

  • Imate misli o povređivanju sebe ili svojeg djeteta

  • Prijatelji i obitelj su primijetili da ste depresivni ili se teško nosite sa stvarima

Kako liječnici mogu ustanoviti imam li postporođajnu depresiju?

Liječnici dijagnosticiraju postporođajnu depresiju postavljajući vam pitanja.

Ponekad liječnici provode krvne pretrage kako bi vidjeli postoji li drugi problem koji uzrokuje simptome, kao što je poremećaj štitnjače.

Kako liječnici liječe postporođajnu depresiju?

Liječnici liječe postporođajnu depresiju:

  • Antidepresivnim lijekom

  • Psihoterapijom

Ako je depresija vrlo ozbiljna ili ako imate postporođajnu psihozu, možda ćete se morati liječiti u bolnici. Često vaše dijete može ostati s vama. Liječnici liječe postporođajnu psihozu antipsihotičnim lijekovima i antidepresivima.

Ako dojite, liječnici će koristiti lijekove koji su sigurni za vaše dijete.

Kako mogu spriječiti postporođajnu depresiju?

Da biste spriječili postporođajnu depresiju, pokušajte:

  • Odmarati što više moguće drijemajući kad beba spava

  • Zamolite članove obitelji i prijatelje za pomoć

  • Razgovarajte sa svojim partnerom, obitelji ili prijateljima o svojim osjećajima

  • Tuširajte se i presvlačite se svaki dan

  • Izađite iz kuće - prošetajte, nađite se s prijateljima ili obavite neki posao

  • Provedite vrijeme sami sa svojim partnerom

  • Pridružite se grupi za podršku kako biste razgovarali s drugim majkama

  • Shvatite da su umor, sumnje i poteškoće u koncentraciji normalni za nove majke i da će proći

Politika privatnosti