Što je uganuće?
Uganuće je ozljeda ligamenta. Ligamenti su kratki, čvrsti snopovi vezivnog tkiva koji pričvršćuju kosti u zglobu.
Uganuće je blago, umjereno ili teško, ovisno o tome je li ligament rastegnut, djelomično puknut ili potpuno puknut. Puknuti mišić ili tetiva ne smatraju se uganućem.
Uganuće
-
Uzrokuje bol i oticanje
-
Ne prikazuje se na rendgenskim snimkama, ali liječnici mogu učiniti rendgensko snimanje kako bi potražili slomljenu kost
-
Liječi se zaštitom ozljeđenog područja (Protection), odmorom (Rest), hlađenjem (Ice), kompresijom (Compression), i podizanjem (Elevation) ("PRICE")
-
Ponekad zahtijevaju udlagu ili gips
-
Obično zacijeli spontano
-
Može zahtijevati operaciju ako je ligament potpuno puknut
Što uzrokuje uganuće?
Uganuće nastaje ako je zglob izvijen, rastegnut ili previše savijen, kao na primjer:
Svaki zglob ima nekoliko ligamenata. Ponekad je više od jednog uganuto.
Ako je ligament potpuno puknut, kosti u zglobu se mogu odvojiti. To se naziva dislokacija. Čak i bez dislokacije, zglob može biti nestabilan.
Koji su simptomi uganuća?
Najčešći simptomi su:
-
Bol - bol na dodir, prilikom oslanjanja ili pokreta ozljeđenog dijela tijela
-
Oteklina
-
Neuspjeh normalnog korištenja i pokretanja ozljeđenog dijela tijela
Puknuti ligament može krvariti pod kožom. Modrica može nastati nakon dan ili dva.
Kako liječnici mogu reći imam li uganuće?
Liječnici pregledaju ozlijeđeni zglob i područja u blizini. Mogu lagano pomaknuti zglob kako bi provjerili funkciju zgloba i koliko je teško povrijeđen.
Ako liječnici sumnjaju da je kost slomljena ili nije na mjestu, učinit će:
Budući da se uganuća ne prikazuju na rendgenskim snimkama, liječnici ih ne rade uvijek. Ako je nužno prikazati ozljeđeni ligament, učini se MR.
Kako liječnici liječe uganuće?
U prvih 24 sata nakon uganuća, liječnici će preporučiti metodu liječenja pod nazivom "PRICE", što znači:
-
Zaštititi (Protect) ozlijeđeni zglob kompresijskim zavojem ili udlagom
-
Odmorati (Rest) ozlijeđeni dio tijela ograničavajući aktivnost ili ne oslanjati se na njega (na primjer, pomoću štaka)
-
Hladiti (Ice) ozlijeđeno područje s ledom umotanim u ručnik
-
Kompresija (Compression) omatanjem ozlijeđenog područja elastičnim zavojem kako bi se ograničilo oticanje
-
Podići (Elevation) povrijeđeni dio tijela u visinu srca ili više, kako bi se smanjila oteklina
Kako bi smanjili bol, liječnici će savjetovati:
-
Uzminje paracetamola ili nesteroidnih protuupalni lijekova (NSAID) kao što je ibuprofen
-
Nanošenje leda svakih nekoliko sati u trajanju od 15 ili 20 minuta
-
Dva dana nakon ozljede, grijati ozlijeđeni dio tijela u trajanju od 15 do 20 minuta
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada možete početi pomicati dio tijela:
-
Ako imate blago uganuće, liječnici mogu savjetovati što prije započeti pomicanje uganutog zgloba
-
Ako imate umjereno uganuće, možda može biti potrebna udlaga ili marama na nekoliko dana
-
Teško uganuće može zahtijevati gips ili operaciju
Nakon teškog uganuća, fizikalna terapija može biti nužna. Vježbe pomažu jačanju mišića oko zgloba i čine ga manje ukočenim.
Koje su komplikacije uganuća?
-
Zglob može biti ukočen, pogotovo ako je bolesnik nosio udlagu ili gips
-
Ozlijeđeni zglobovi mogu imati veću vjerojatnost ponovnog uganuća
-
Zglob može biti nestabilan
Što se duže nosi udlaga ili gips, zglob će biti ukočeniji, a mišići slabiji. Tada je teže vratiti prijašnju snagu i fleksibilnost. Zglob uvijek može biti malo ukočen i može se ponovno uganuti.