Urednik sekcije: prof. prim. dr. sc. Tomislav Franić, dr. med.
Prijevod: Jakša Vukojević, dr. med.
Što je fobijski poremećaj?
Fobija je medicinski izraz za strah. Normalno je bojati se opasnih stvari. Većina ljudi se boji stvari kao što je stajanje na rubu litice ili hodati blizu psa koji reži.
Međutim, fobijski poremećaj je kada je strah (fobija):
Na primjer, možda imate fobični poremećaj ako se toliko bojite visine da nećete raditi u visokoj zgradi ili se tako bojati životinja koje nećete odvesti u zoološki vrt.
-
Biti u blizini onoga čega se bojite može dovesti do napad panike
-
Liječenje je terapija izloženosti, gdje se postupno navikavate na ono čega se bojite
Postoji mnogo fobija, ali neke uobičajene uključuju:
Kako liječnici mogu reći imam li fobijski poremećaj?
Ne postoji jaka granica između normalnog straha i opreza i fobijskog poremećaja. Međutim, liječnici će posumnjati da imate fobični poremećaj ako imate strah koji:
-
Čini da promijenite svoje ponašanje kako biste izbjegli situaciju ili stvar
-
Jači je nego što bi trebao biti kada ga se usporedi sa stvarnom razinom opasnosti
-
Uzrokuje vrlo jak strah ili otežava funkcioniranje
Kako liječnici liječe fobične poremećaje?
Vjerojatno vam ne treba liječenje ako često ne dođete u kontakt sa strahom. Na primjer, ako se bojite zmija, ali živite u gradu, vjerojatno nećete naići na zmiju, tako da vaš strah nije problem. Ali ako je vaša fobija o nečemu što je teško izbjeći, kao što je vožnja preko mosta, liječenje može olakšati vaš život. Liječenje uključuje:
-
Terapija ekspozicije (to pomogne 9 od 10 osoba)
-
Ponekad, anksiolitici za kratkoročno liječenje simptoma
U terapiji izlaganjem terapeut vam pomaže da se postupno naviknete na ono čega se bojite. Na primjer, ako se bojite pasa:
-
Možete početi samo gledati slike pasa
-
Terapeut vam pomaže da ostanete mirni i da zadržite svoje disanje sporo dok vam ne bude ugodno gledati slike
-
Onda možete pogledati pravog psa u drugoj sobi
-
Tada postupno napredujete do toga da ste u istoj sobi s psom
-
Onda vas se dovede da dotaknete psa
Obično je potrebno samo nekoliko sesija kako bi terapija izlaganjem djelovala.
Lijekovi ne čine da fobije nestanu. Ali lijek protiv tjeskobe može pomoći kada ne možete izbjeći nešto čega se bojite. Na primjer, liječnik vam može dati lijek koji ćete uzeti prije nego što poletite avionom.