Urednik sekcije: doc. dr. sc. Dario Rahelić, dr. med.
Prijevod: Stjepan Šimić dr. med.
Svatko treba vodu i elektrolite (minerali, kao što su natrij i kalij, koji pomažu kod mnogih tjelesnih funkcija) da budu zdravi. Normalno, vaše tijelo automatski balansira razinu vode i elektrolita. Pijenje vam daje ono što vam je potrebno, a žeđ vam govori kada trebate piti. Vaš bubrezi automatski izmokravaju dodatnu vodu kao urin.
Što je pretjerana hidracija?
Pretjerana hidracija je stanje kada ima previše vode u vašem tijelu. To se događa kada vaše tijelo uzme više vode nego što je izbaci.
-
Kod zdrave osobe, malo je vjerojatno da će dodatna voda uzrokovati pretjeranu hidraciju, jer ono što nije potrebno izlazi urinom
-
Obično se pretjerana hidracija događa kada bubrezi ne mogu izlučiti dodatnu vodu
-
Dodatna tekućina može uzrokovati otečene noge ili probleme s disanjem
-
Pretjerana hidracija utječe na ravnotežu elektrolita u vašem tijelu, što može uzrokovati simptome poput zbunjenosti ili konvulzija
Što uzrokuje prekomjernu hidraciju?
Normalno, vaše tijelo automatski balansira količinu vode i elektrolita koje ima. Ako imate previše vode, vaš mozak signalizira vašim bubrezima da napravi više urina.
Dva glavna uzroka pretjerane hidracije uključuju:
Medicinski problemi koji bi mogli spriječiti vaše bubrege da se riješe viška vode uključuju:
Ljudi obično ne piju previše vode, ali to se može dogoditi kada:
Koji su simptomi pretjerane hidracije?
Često nemate simptoma.
Ako imate problema sa srcem, bubrezima ili jetrom, možda imate simptome kao što su:
Ako previše pijete, možete:
Kako liječnici mogu znati imam li pretjeranu hidraciju
Liječnici obično mogu reći po simptomima i fizikalnom pregledu. Ponekad će napraviti testove krvi i urina.
Kako liječnici liječe prekomjernu hidraciju?
Kada je moguće, liječnici liječe uzrok vaše prekomjerne hidratacije. Liječnici vam mogu naložiti da:
-
Ograničite količinu tekućine koju pijete, često manje od 4 šalice dnevno tijekom nekoliko dana
-
Ponekad uzimate lijekove zbog kojih ćete više mokriti (diuretici, koji se ponekad nazivaju pilule za vodu)
-
Budete zbrinuti u bolnici kako bi prilagodili svoje tekućine i elektrolite ako su jako izvan ravnoteže