Urednik sekcije: Ivan Bekavac, dr. med.
Prijevod: Mario Mašić, dr. med.
Vježbe vizualizacije su podvrsta tehnika uma i tijela koje uključuju stvaranje mentalnih slika koje promiču relaksaciju, smanjenje boli i promicanje cijeljenja, pogotovo u psihološkoj traumi. Slike koje se vizualiziraju mogu uključivati bilo koje od osjetila i mogu biti usmjerene ili vođene od strane praktičara, ponekad u grupnom okruženju. Na primjer, osobi s karcinomom može se reći da zamisli vojsku bijelih krvnih stanica koja se bori protiv stanica karcinoma. (Vidi Pregled integrativne, komplementarne i alternativne medicine.)
Više informacija