Urednik sekcije: prof. dr. sc. Srđan Novak, dr. med.
Prijevod: Mia Prebeg, dr. med.
Što je fibromialgija?
Fibromialgija je poremećaj koji uzrokuje bol i osjetljivost po cijelom tijelu, izraziti umor i probleme sa spavanjem.
-
Pacijenti mogu osjećati bol i ukočenost u cijelom tijelu te određene točke mogu biti osjetljive na dodir
-
Fibromialgija je neugodna i ometajuća, ali nije opasna i smrtonosna
-
U fibromialgiji nema oštećenja mišića, mozga ili živaca
-
Fibromialgija je češća u žena
-
Vjerojatnije je da će se fibromijalgija javiti ukoliko je prisutan stres, u slučaju infekcije ili ozljede ili ukoliko je prisutna u obitelji
-
Ne postoji lijek koji će izliječiti fibromijalgiju, ali mogu se olakšati simptomi
-
Neki lijekovi, vježbanje, aplikacija topline na bolne mišiće i masaža mogu biti od pomoći
Što uzrokuje fibromijalgiju?
Liječnici ne znaju što uzrokuje fibromijalgiju. Osobe s fibromijalgijom imaju veću osjetljivost na bol od drugih ljudi. Čini se da njihov mozak drugačije obrađuje signale boli.
Iako ljudi osjećaju bolove u mnogim mišićima, fibromialgija nije poremećaj mišića.
Koji su simptomi fibromialgije?
Simptomi uključuju:
-
Difuzna bol u mišićima
-
Stalno prisutan umor
-
Poteškoće s koncentracijom, kognitivne smetnje
-
Problemi sa spavanjem
-
Osjetljive točke iznad mišića
-
Osjećaj umora, tjeskobe ili depresije
Simptomi mogu biti trajni (kronični) ili se javljaju povremeno.
Što može izazvati fibromijalgiju?
Simptomi se mogu pogoršati kod:
-
Izloženosti značajnom tjelesnom ili mentalnom stresu
-
Lošeg sna ili kroničnog umora
-
Provođenja puno vremena u vlažnoj i hladnoj okolini
Koji problemi prate fibromijalgiju?
Ukoliko netko ima fibromijalgiju, može imati i slijedeće:
Kada liječnik može postaviti dijagnozu fibromijalgije?
Liječnik ispituje pacijenta o simptomima. Pregledom utvrđuje postoji li osjetljivost mišića, iako su još uvijek mišići snažni.
Krvne pretrage mogu pomoći liječniku da isključi drugu bolest koja se prezentira sličnim simptomima, kao što je polimijalgija. Fibromialgija neće uzrokovati nikakve abnormalne rezultate laboratorijskih testova ili slikovnih pretraga (poput rendgenskih snimaka ili MRI-a).
Kako se liječi fibromijalgija?
Liječenje je usmjereno na suzbijanje simptoma na slijedeće načine:
-
Smanjiti stres
-
Osvještavanje kako ne postoji životno ugrožavajuća bolest koja je uzrok prisutne boli
-
Nježno istezanje mišića u trajanju oko 30 sekundi po 5 ponavljanja.
-
Tjelovježba kod koje ne dolazi do oštećenja mišića ili zglobova, kao što su hodanje ili plivanje
-
Primjena topline ili nježna masaža bolnih područja
-
Biti na toplom
-
Dovoljno sna
San se miže poboljšati pomoću slijedećeg:
-
Izbjegavanje kofeina (u kavi, čaju i coca-coli)
-
Spavanje u mirnoj tamnoj sobi u udobnom krevetu
-
Izbjegavanje jela ili gledanja televizije u krevetu
Liječnici mogu propisati lijekove koji ublažavaju simptome, kao što su:
Ponekad, fizikalna terapija i psihoterapija (kognitivno-bihevioralna terapija) mogu pomoći.
Fibromialgija ima tendenciju kronicitetu (dugotrajnosti), ali može se i sama poboljšati ukoliko osoba brine o sebi i manje se izlaže stresu.