Urednik sekcije: Ivan Bekavac, dr. med.
Prijevod: Mario Mašić, dr. med.
U terapiji masažom (manipulativna i tjelesna tehnika), manipulira se tjelesnim tkivima radi smanjenja boli, oslobađanja napetosti mišića i smanjenja stresa. Masaža uključuje razne tehnike laganog i dubokog dodira, od glačanja i gnječenja (kako se koristi u švedskoj masaži) do primjene pritiska na određene točke (kao što se koristi u Shiatsu, akupresuri i neuromuskularnoj masaži). (Vidi Pregled integrativne, komplementarne i alternativne medicine.)
Medicinska uporaba
Terapeuti tvrde da masažom pomažu mišićno-koštanom, živčanom i krvožilnom sustavu tijela. Ostali ljekoviti učinci masaže uključuju prednosti brižnog i ljudskog dodira, osnovne potrebe koje nisu ispunjene u životima mnogih ljudi. Terapeutska vrijednost masaže za mnoge simptome mišićno-koštanog sustava široko je prihvaćena. Pokazalo se da je masaža korisna u sljedećim stanjima:
-
glavobolja
-
bol (na primjer, postoperativna, kronična, mišićno-koštana, palijativna njega, zdjelična bol, porođaj, opekline, u demenciji)
-
fibromialgija
-
mentalni poremećaji (na primjer, depresija)
-
poremećaj raspoloženja i simptomi kod osoba oboljelih od karcinoma (na primjer, bol, umor, stres, anksioznost, limfna drenaža)
-
simptomi u nedonoščadi (na primjer, promicanje sna, rasta)
-
HIV / AIDS (na primjer, kvaliteta života, stres)
Moguće nuspojave
Mjere opreza za masažu i druge terapije koje uključuju silovitu manipulaciju uključuju sljedeće:
-
Blaga nelagoda ili progresivno pogoršanje simptoma
-
Masaža može uzrokovati modrice i krvarenje kod ljudi koji imaju nizak broj trombocita ili poremećaj krvarenja.
-
Pritisak ne smije primjenjivati na kosti koje su pogođene osteoporozom ili karcinomom koji se proširio na kosti (metastatski rak).
Više informacija