Toplinski udar

      Autor: The Manual's Editorial Staff
      Urednik sekcije: Ivan Bekavac, dr. med.
      Prijevod: Nikolina Benco Kordić, dr. med.

      Što je toplinski udar?

      Toplinski udar je hitno medicinsko stanje uzrokovano previsokom temperaturom tijela. Ako se bolesnik ne ohladi dovoljno brzo, može umrijeti ili imati oštećenje mozga ili organa.

      • Toplinski udar posljedica je previsoke temperature tijela i nemogućnosti ispravnog hlađenja (znojenja)

      • Temperatura tijela je obično iznad 40 ° C.

      • Toplinski udar može se razviti kod starijih osoba ili male djece koja borave u prostorima bez klima uređaja

      • Sportaši i ljudi koji naporno rade na vrućini također su izloženi riziku od toplinskog udara

      • Ako se ne liječi, toplinski udar može trajno oštetiti organe, kao što su mozak, srce i pluća

      • Liječenje se sastoji od hlađenja tijela i nadoknade tekućine intravenski (u venu)

      • Bez liječenja umire oko 80% bolesnika koje imaju toplinski udar

      Odmah nazovite hitnu pomoć ako smatrate da netko ima simptome toplinskog udara. Dok čekate hitnu pomoć, maknite bolesnika sa sunca ili od izvora topline. Ohladite bolesnika uranjanjem u hladnu do mlaku vodu, kao što je jezero, potok ili kada. Ako ulazak u hladnu vodu nije moguć, navlažite kožu bolesnika mlakom vodom i pušite zrak po koži bolesnika.

      Što uzrokuje toplinski udar?

      Toplinski udar može biti posljedica :

      • Rada ili napornog vježbanja po vrućini

      • Boravka u zaključanom, vrućem autu

      • Boravka u vrućoj sobi nekoliko dana

      Dovoljno može biti samo nekoliko sati rada ili vježbanja na vrućini kako bi se razvio toplinski udar, osobito ako bolesnik nije navikao na vrućinu.

      Djeca koja su zaključana u automobilu (ili su premlada da bi otvorila vrata) na vrućem suncu mogu dobiti toplinski udar i umrijeti za manje od sat vremena. Automobili se iznutra vrlo brzo zagrijavaju, osobito na suncu.

      Starije osobe koji su borave u zatvorenoj, vrućoj sobi tijekom ljeta, za nekoliko dana mogu razviti toplinski udar, čak i ako se soba ne čini vruća. Njihovo tijelo postupno postaje preopterećeno toplinom.

      Koji su simptomi toplinskog udara?

      Kod preopterećenja toplinom, bolenik možda ne shvati da mu je tjelesna temperatura previsoka. Može imati sljedeće znakove upozorenja na toplinski udar:

      • Slabost, vrtoglavica i ošamućenost

      • Glavobolja

      • Mučnina ili povraćanje

      Ako ima toplinski udar, bolesnik se može ili ne mora znojiti i:

      • Tjelesna temperatura bude iznad 40° C

      • Koža postaje vruća, zacrvenjena, a ponekad i suha

      • Kada nastane oštećenje mozga, bolesnik postane vrlo zbunjen, može imati napadaje ili pasti u komu

      Kako liječnici mogu znati imam li toplinski udar?

      • Liječnici mogu znati na temelju opisa onoga što se dogodilo, simptoma i tjelesne temperature

      • Učinit će pretrage krvi i urina kako bi provjerili funkciju svih organa

      Kako liječnici liječe toplinski udar?

      Liječnici će bolesnika smjestiti u bolnicu i :

      • Skinuti odjeću i hladiti kožu vodom ili ledom

      • Koristiti ventilator kako bi puhali zrak po tijelu bolesnika

      • Primjeniti hladne tekućine intravenski (u venu)

      Kako mogu spriječiti toplinski udar?

      Da biste spriječili toplinski udar kada je vani vruće, važno je:

      • Nositi laganu odjeću koja nije preuska

      • Držati se podalje od sunca koliko god je moguće

      • Piti puno tekućine čak i ako ne osjećate žeđ

      • Izbjegavati teške vježbe u najtoplijem dijelu dana

      • Pitati svog liječnika ako bilo koji od Vaših zdravstvenih problema ili lijekova može povećati rizik od toplinskog udara

      • Provjeriti stanje starijih osoba, osobito onih koje nemaju klima uređaj

      • Nikada ne ostavliti dijete u parkiranom automobilu

      Ako znate da ćete morati raditi ili vježbati na vrućini, postupno pripremite svoje tijelo na toplinu. Nemojte započeti s cijelodnevnim radom ili teškim treningom.

      • Počnite s oko 15 minuta umjerene aktivnosti (dovoljno da se oznojite) tijekom toplog doba dana

      • Tijekom desetak dana postupno povećavajte vrijeme i opterećenje na vrućini

      • Na kraju tog vremena, trebali biste moći raditi 90 minuta jake tjelesne aktivnosti na vrućini

      Nakon ovakvog privikavanja, tijelo će biti bolje pripremljeno nositi se s naporom na vrućini.

      Biti fizički sposoban drugačije je nego biti naviknut na vrućinu. Čak i ako ste u odličnoj formi, ipak biste trebali slijediti ove korake da biste se navikli na vrućinu.

      Politika privatnosti