Urednik sekcije: prof. prim. dr. sc. Tomislav Franić, dr. med.
Prijevod: Jakša Vukojević, dr. med.
Što je generalizirani anksiozni poremećaj?
Anksioznost je biti zabrinut ili nervozan. Anksioznost je često normalna. Na primjer, mnogi ljudi su zabrinuti kad imaju problema s novcem, probleme na poslu ili obiteljske poteškoće. Međutim, ako ste zabrinuti puno vremena čak i kada nemate problema ili problemi nisu veliki, onda imate anksiozni poremećaj.
Postoje mnoge vrste anksioznih poremećaja. Ako ste zabrinuti samo za jednu određenu stvar, kao što je biti u gomili, možda imate fobija. Ako se većinu vremena ne osjećate tjeskobno, ali se ponekad odjednom nađete u panici, možda imate panični poremećaj.
Generalizirani anksiozni poremećaj je kada ste tjeskobni ili zabrinuti zbog brojnih različitih stvari.
-
Generalizirani anksiozni poremećaj je čest, osobito u žena
-
Osjećate tjeskobu zbog različitih pitanja, aktivnosti i situacija
-
Vi brinete više nego što situacija zahtijeva
-
Lijekovi i terapija mogu pomoći
Koji su simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja?
Ako imate generalizirani anksiozni poremećaj, vi:
-
Osjetćate stalno zabrinutost ili uznemirenost zbog mnogih svakodnevnih stvari (kao što su obitelj, posao ili novac)
-
Teško kontrolirate svoju zabrinutost
-
Osjećajte se zabrinuto ili nervozno većinu dana najmanje 6 mjeseci
Imate i najmanje 3 od ovih simptoma:
Vaši simptomi se obično pogoršavaju kada stvarno imate problema.
Kako liječnici mogu reći imam li generalizirani anksiozni poremećaj?
Liječnici će vas pitati o tjeskobi i tjelesnim simptomima i obaviti fizički pregled. Oni mogu napraviti test krvi kako bi isključili druge uzroke vaših simptoma.
Kako liječnici liječe generalizirani anksiozni poremećaj?
Liječnici liječe generalizirani anksiozni poremećaj lijekovima i terapijama.
Lijekovi mogu uključivati:
-
antidepresive
-
anksiolitike
Terapija nazvana kognitivno-bihevioralna terapija može vam pomoći naučiti:
-
Prepoznati kada je vaše mišljenje netočno
-
Kontrolirajti svoje pogrešno razmišljanje
-
Promijeniti svoje ponašanje
Your doctor may also recommend mind-body techniques kao što su:
-
Opuštanje
-
joga
-
Meditacija
-
Vježba
-
Biofeedback tehnike