Planiranje i priprema smanjuju zdravstvene rizike putovanja, posebno rizike vezane uz putovanja zrakoplovom i inozemna putovanja. Putnici trebaju nositi svoje lijekove, rezervne naočale ili druge korekcijske leće (kao i važeće recepte za iste) te baterije za slušna pomagala u ručnoj prtljazi, u slučaju da im predana prtljaga kasni, izgubi se ili ukrade. Lijekove bi trebali čuvati u originalnim označenim pakiranjima. Putnici koji trebaju nositi opioide, šprice ili velike količine lijekova, trebali bi imati recept ili pismenu potvrdu od liječnika kako bi izbjegli moguće sigurnosne ili carinske komplikacije. Sažeta povijest bolesti (uključujući EKG za one sa značajnom kardiološkom anamnezom) je neprocjenjiva u slučaju da se putnik razboli. Putnici s onesposobljavajućim bolestima (npr. s epilepsijom) ili s kroničnim bolestima trebali bi nositi zdravstvenu identifikacijsku narukvicu ili lančić.